Vet du vad som är vilt? Den del av din cykel då din kropp är mest redo för anslutning är den vi har lärt oss att undvika.
Någonstans mellan obekväma hälsoklassvarningar och skämt i omklädningsrum lärde vi oss att behandla menstruationssex som något smutsigt - en fas att dölja, en vecka att försvinna.
Men din kropp är inte trasig när den blöder. Det fungerar, skiftar, släpper, förnyar. Det är som ärligast. Och när du tillåter dig själv att uppleva njutning i det tillståndet - mjukt, rått, lite rörigt - är du inte rebellisk. Du är verklig.
Det finns inget onaturligt med menssex. Faktum är att din kropp är praktiskt taget byggd för det. Med lite kommunikation, förberedelser och en hälsosam dos nyfikenhet kan det bli en av de mest jordande, uppkopplade och fysiskt lindrande upplevelserna du någonsin har haft.
Varför det känns så jäkla bra
Låt oss börja med vetenskapen. Under din mens ökar blodflödet till din bäckenregion. Den extra cirkulationen betyder mer känslighet - och mer nöje. Samtidigt mjuknar livmoderhalsen, dina slidväggar slappnar av och din kropp producerar naturlig smörjning.
Och även om dina hormoner kan fluktuera, fungerar inte alla mot dig. Testosteron (önskehormonet) toppar ofta precis innan eller under din mens, och oxytocin (kärlekshormonet) översvämmar ditt system när du får orgasm. Tillsammans skapar de den perfekta kemiska stormen för intimitet och lättnad.
De endorfiner som kommer med klimax kan lindra mensvärk och få dig att må bra. Orgasmer orsakar milda livmodersammandragningar som hjälper till att släppa blod och spänningar, vilket ofta minskar kramper och uppblåsthet.
Så ja, periodsex kan vara stökigare än vanligt, men det kan också vara djupare, varmare och mer känslomässigt laddat. Det finns en sorts intimitet som kommer från att bli sedd precis som du är, inga filter, inga redigeringar, inga ursäkter.
Hur man håller det bekvämt
Det bästa menssexet börjar med en sak: komfort.
Det kan innebära svag belysning, rena handdukar, mjuk musik eller bara ett långt samtal som slutar med ömsesidig förståelse.
Om du är med en partner, prata om vad som känns rätt för dig. Be inte om ursäkt för att du behöver ett långsammare tempo, en annan position eller lite extra trygghet.
Om du föredrar snygga saker, prova det i duschen eller med ett vattentätt lakan. Vatten tillför värme och lätthet, och det tar hand om rengöring innan du ens kan tänka på det.
Om du hellre föredrar att ligga kvar i sängen är mörka handdukar dina bästa vänner - enkel, lättstressad och förvånansvärt sexig när du äger den.
Om du är ensam, gör det sensuellt, inte kliniskt. Din mens behöver inte avbryta din självnjutningsrutin. Det kan förstärka det. Varma bad, försiktigt tryck och leksaker som ger rytmisk vibration kan smälta bort kramper samtidigt som upphetsningen ökar. Se det som intim terapi - en påminnelse om att din kropp förtjänar vård även när den blöder.
Viktigast av allt, lyssna på din kropp. Det finns dagar då beröring känns jordat och dagar då det känns för mycket. Båda är okej. Nöje ska aldrig vara en föreställning; det är en praktik av närvaro.
Rensningssamtalet
Låt oss vara verkliga - ja, det finns blod, men det är en del av det som gör det så mänskligt. Handdukar, tidstypiska filtar och lite förberedelser är allt du behöver. För många gör menstruationsskivorna det ännu lättare eftersom de kan stanna kvar under penetrerande sex och fånga upp det mesta av flödet utan att störa känseln.
Skölj sedan av försiktigt med varmt vatten. Hydrat. Ändra dina produkter. Omfamning. Ät något salt. Det finns en anledning till att menstruationssex känns extra mysigt efteråt - det frisätter oxytocin, bindningshormonet, som gör att du känner dig lugn, omhändertagen och lite lycklig.
