Det är lätt att anta att prestandaproblem i sovrummet alla är i ditt sinne.
Och säker - ångest spelar en roll. Men om ditt förtroende har tagit en hit på sistone, kan det vara något djupare på gång. Något fysiskt. Något fixerbart.
Det här är vad du behöver veta om sexförtroende, prestanda och hur verktyg som Bathmate hjälper dig att återuppbygga förtroende - i din kropp och dig själv.
När förtroende sprickor följer prestanda
Det börjar litet. Du är inte så svår som du brukade vara. Eller så slutar du för tidigt. Eller så undviker du intimitet helt eftersom du inte är säker på hur saker och ting kommer att gå.
Inte länge blir det en cykel:
Du tappar förtroende eftersom din erektion inte är tillförlitlig.
Du presterar sämre för att du är orolig.
Du blir mer orolig eftersom du presterar värre.
Detta är inte ett mentalt problem. Det är en återkopplingsslinga mellan din kropp och hjärna.
Bryt slingan - och du bygger om kontrollen.
Den dolda länken: erektionskvalitet och självförtroende
Erektioner är fysiska händelser. Blodflöde, tryck, vävnadsutvidgning - det är allt fysiologiskt. Men i det ögonblick du tvivlar på din kropps förmåga att leverera, hoppar din hjärna in med bruset.
Det är därför till och med små förbättringar i erektionskvaliteten skapar stora förändringar i förtroende.
När du känner dig hårdare, fylligare och mer kontroll, skiftar ditt tankesätt. Du slutar andra gissning. Du slutar hålla tillbaka. Och sex börjar känna sig kul igen - istället för stressande.
Varje 10–15 minuters session hjälper:
Öka blodflödet
Stärka erektionsfastheten
Förbättra uthållighet
Återuppbygga fysiskt förtroende
Och eftersom det är fysisk träning - inte mentala knep - bygger du en grund som du faktiskt kan lita på.
Förtroende som stannar hos dig
Här är den del som de flesta killar inte förväntar sig: Fördelarna med att pumpa slutar inte när du lämnar badrummet.
Du står högre. Du bär dig själv annorlunda. Du känner dig redo - inte bara sexuellt, utan över hela linjen.
Det är inte placebo. Det är vad som händer när din kropp börjar stödja dig igen.
