Har du någonsin legat bredvid din manliga partner eller älskare efter sex och sett dem slumra iväg som om det var den bästa sömnen de någonsin har haft? Inte mycket tid för kuddprat eller mys, inte intresserad av att äta, titta på tv eller något annat?
Ja, det verkar ganska oförskämt, eller hur? Tja, de goda nyheterna är att de faktiskt inte försöker vara respektlösa, och nej, de är inte uttråkade med dig heller.
Det finns faktiskt en solid, biologisk anledning till varför män är trötta efter sex. Så, vad är det? Varför somnar killar efter att de kommit? Hormonet, prolaktin.
Vad är prolaktin, kemikalien som frigörs efter sex?
Prolaktin är ett hormon som produceras av hypofysen och har många funktioner.
Ett särskilt fall inkluderar det faktum att denna kemikalie frigörs efter sex och spelar en roll i en mans refraktära period (tiden innan nästa erektion är möjlig).
Prolaktin ökar efter orgasm och skapar känslor av sömnighet, minskad sexuell upphetsning och avslappning. Det perfekta receptet för vad? Sova!
Men varför somnar inte män direkt efter att ha onanerat? Tja, intressant nog, postkoitala orgasmer frisätter fyra gånger mer prolaktin hos män än när de onanerar.
Men är prolaktin det enda hormonet som gör att män känner sig trötta efter sex? Egentligen nej,
Varför somnar killar efter att de kommit? En cocktail av hormoner!
Medan prolaktin spelar en stor roll för sömnighet efter sex hos män, finns det också en mängd andra kemikalier som frigörs efter sex som bidrar till sömnen.
Efter utlösning sjunker en mans nivåer av dopamin (det "må-bra"-hormonet). Dopamin är en stimulerande signalsubstans som får dig att känna dig vaken, så när detta hormon sjunker sker den motsatta effekten.
Sedan stiger oxytocin och vasopressin (de "bindande" hormonerna). Oxytocin kan hjälpa till att minska stresskänslorna och inducera en känsla av säkerhet, vilket gör det lättare att slappna av, och vasopressin är kopplat till en lugnande effekt när hjärtfrekvensen saktar ner, det blir minskad vakenhet och kroppen går mot vila och återhämtning.
Dessutom ökar serotoninnivåerna, vilket kan få hjärnan att känna sig "redo för vila".
Dessa hormoner, tillsammans med prolaktin, och om du har sex på natten, med lamporna släckta, i sängen etc, upplevs en känsla av lugn och dåsighet. Ens kroppsklocka indikerar då att det är dags för sängen, och frisätter ytterligare melatonin, ett hormon som tänder din sömncykel.
