Prova några enkla tekniker
Återuppta långa, långsamma, flytande slag till hela ryggen och inkludera armar och ben i ditt massagemönster. Händer och fingrar kan också masseras försiktigt här - använd tummen i en cirkulär rörelse för handflatorna. Upprepa denna 3 till 4 gånger.
Tänk på att du vill följa muskelflödet, inte arbeta mot dem. Och försök att märka vilket tryckpunkter din partner svarar på. Suckar de eller stönar glatt när du gnuggar nacken eller spänd upp om du går nära deras ticklösa revben?!
Stapet sedan händerna platt ovanpå varandra och skapa sedan flytande figur-8-rörelser från nedre höger, upp till vänster axel, över övre ryggen, ner till nedre vänster. Upprepa denna 3 till 4 gånger.
Ge nacken och axlarna lite kärlek
Utan att bryta kontakten, placera dig i slutet av sängen så att du kan trycka in i nacken och axlarna och arbeta dig tillbaka ner i din partners kropp.
Använd tummar och fingrar för att försiktigt klämma och knåda nack- och axelmusklerna, vilket ökar trycket på spända områden. Upprepa 4 till 5 gånger.
Inkorporera några sexigare rörelser med avsikt och samtycke, reser till mer intima externa erogena zoner för att reta och bygga förväntan.
Börja med mild koppning och smekning av bröst och bröstvårtor och gå sedan vidare till knådningen. Använd mjuka långsamma, cirkulära slag till de inre låren och rör sig gradvis högre medan du ibland skjuter händerna mellan skinkorna för att stryka bollarna eller labia. Retning är het.
Behandla dem på en liten tunga
Medan du arbetar med rumpmassage kan du ta in små slickar och kyssar runt kinderna, bollarna eller labia. Du kan till och med prova att rimma din partner genom att försiktigt cirklar deras anus med tungan.
Eller våga sig in i lätt träldom och läppbitande sensoriska spel. Att lägga till en ögonbindel eller handledsbegränsningar kommer att introducera en säker spänning, medan pinhjul, fjäderkicklare och spankers kommer att öka ante. Hur långt du går är helt upp till dig och din partner.
Men naturligtvis, få samtycke innan du försöker något nytt. Vissa överraskningar gör mer än att bryta stava av en sensuell massage.
Om du båda är angelägen om att gå från sexig massage till mer förspel, instruera din älskare att vända och visa dig hur de gillar att röra sig själva. Att utforska ömsesidig onani tillsammans kan vara ett hett sätt att fortsätta bygga den sexuella spänningen från din massage.
Vila ihop
Oavsett var massagen leder kommer en plats med intim eftervård att fördjupa din anslutning och din partners avslappning. Efter massagen (och vad som följer!) Är över, vila och hydrera tillsammans.
Kela och dela skonsamma beröringar medan du debriefe på vad ni båda gillade med upplevelsen. Var nyfiken på vad som inte fungerade så bra och erbjuder känslomässigt stöd och validering. Förvänta dig inte att få en massage i gengäld - åtminstone inte direkt!
Hur man använder tantriska massagetekniker
Tantra är en yogisk praxis som kombinerar sexualitet och andlighet. Om du inte är så andlig, tänk på det som mindfulness. Tantrisk massage kan hjälpa dig att känna dig jordad i kroppen och märke vilken typ av beröring som ger dig glädje. Det är därför det är bra för par. Det ger dig möjligheten att sakta ner, ansluta djupt med varandras kroppar och lära dig att ha mer tillfredsställande "holistiskt" sex.
Liksom med all massage är det viktigt att skapa ett säkert, avkopplande, varmt utrymme. Så här gör man tantrisk massage:
· Sitt tillsammans och ansluta genom att titta in i varandras ögon och andas långsamt och djupt tillsammans.
· Be din partner när du är klar att ligga på ryggen med en kudde placerad under höfterna för att höja bäckenet.
· Placera den ena handen på hjärtat och den andra på magen - uppmuntra djupa mage andetag som skjuter handflatan uppåt.
· Vända uppmärksamheten mot din partners fötter och massage i mjuka cirkulära slag med uppmärksamhet på klackarna, sedan fortsätter med tummen och fingrarna att massera benen.
Expertråd: Ställ din partner milda frågor om tryck och nöje, t.ex. ‘Hur är det trycket? "Gillar du det när jag rör dig här?"
· Flytta långsamt upp till de inre låren som kombinerar långa, långsamma slag till det inre och yttre benet.
· Flytta tillbaka upp till magen och massage i en cirkulär rörelse som börjar vid solplexus (belägen i övre buken, i mitten av överkroppen). Fortsätt med långa, långsamma djupa slag för att massera resten av kroppen.
· När din partner är helt avslappnad och du har din partners samtycke, gör dig ner för att försiktigt massera Yoni (Vulva) eller Lingam (penis), vilket säkerställer att du har massor av massagesmonder, vilket är säkert att använda på könsdelar.
· Använd fingertopparna för att skapa små, något fastare, cirkulära rörelser när du närmar dig vecket nära bäckenbenet och fortsätter till könsorganen.
Med Tantra är utlösning inte nödvändig för att ha en tillfredsställande, sensuell och intim erfarenhet med din partner. I själva verket handlar det om uppbyggnaden, så överväg att använda kantning för att föra varandra nära klimaks innan du bromsar eller backar.
Tantrisk massage syftar till att sprida sexuell energi från könsområdet till hela kroppen, vilket resulterar i fullkropp, sinnesblåsande orgasmer när du äntligen klimax. Denna upplevelse kan hjälpa till att fördjupa din koppling till din kropp och din partner.
Kom ihåg att det mest kraftfulla verktyget i alla sensuella upplevelser är äkta omsorg, respekt och anslutning. En massage är en konversation utan ord - gör det till en dialog om lust, komfort och ömsesidigt nöje.
