Trött på samma gamla rutin? Låt oss piffa till! Här är några enkla och roliga sätt att göra dina intima stunder mer spännande. Se dessa som din spelbok för bättre anslutning och mer nöje!
1. Skapa magi med massage
En massage är inte bara avslappnande – den kan också vara otroligt upphetsande. Använd varm olja, ta dig tid och fokusera på olika delar av kroppen.
Långsamma, djupa slag kan hjälpa till att släppa spänningar och skapa stämningen för mer. Bonuspoäng om du lägger till viskade ord eller mjuka kyssar medan du masserar.
Har du någonsin lagt märke till hur en enkel beröring kan ge dig stickningar? Det är vad vi siktar på!
Prova detta:
Börja super skonsamt, som om du rör vid en bubbla
Använd en varm lotion som doftar gott
Ge extra kärlek till dessa platser:
Bak i nacken (känns fantastiskt!)
Inre armar (superkänsliga)
Nedre delen av ryggen
Bakom knäna
Axlar och nacke
Coolt tips: Dyk inte direkt efter de uppenbara platserna. Uppbyggnaden gör allt bättre!
2. Kissing 2.0: Inte bara för läppar!
Underskatta inte kraften i att se ut som tonåringar! Istället för att rusa in i saker, ägna tid åt att bara kyssas, retas och röra lätt.
Det skapar förväntan och gör att allt känns mer intensivt när saker och ting äntligen går framåt.
Dags att höja ditt kyssspel:
Börja med milda retande kyssar
Blanda i några nackkyssar
Prova mjuka öronbitar
Kyss deras axlar
Trail kyssar längs ryggen
Ta pauser för att se dem i ögonen
Kom ihåg: Bra kyssar är som att dansa – det handlar om att hitta din rytm tillsammans!
3. Sensorisk lek (ögonbindel, fjädrar, is)
Att lägga till sensoriska element i förspelet kan göra det ännu mer spännande. Prova att använda:
En ögonbindel för att öka beröringen och förväntan.
Fjädrar eller sidentyg för lätta, retsamma inslag.
Isbitar för temperaturlek – prova att köra en längs din partners hud för en rysande spänning.
Vill du göra saker mer spännande? Prova detta enkla spel:
Använd en mjuk ögonbindel
Ha dessa redo:
Isbit
Mjuk fjäder
Varm tvättlapp
Dina fingertoppar
Turas om att överraska varandra med olika handlag
Be dem gissa vad du använder
4. Viskande och smutsigt prat
Skruva upp värmen genom att viska söta, förföriska eller rent av stygga ord i din partners öra. Komplimanger, fantasier eller retsamma kommentarer kan göra förspelet ännu mer spännande.
Om du är ny på smutssprat, börja med något enkelt som "Jag älskar hur du känner" eller "Jag kan inte vänta med att...." och bygga därifrån.
Nervös över att prata sexigt? Börja med dessa:
"Jag älskar hur mjuk din hud känns"
"Du luktar så gott"
"Det ger mig fjärilar"
"Jag kan inte få nog av dig"
Säg bara det som känns sant - det är det sexigaste!
5. Utforska varandras fantasier
Att prata om fantasier kan vara ett bra sätt att bygga intimitet och utforska nya upplevelser tillsammans.
Gör det roligt med dessa frågor:
"Vilken är din perfekta date night?"
"Var är den mest romantiska platsen du kan tänka dig?"
"Vad får dig att känna dig närmast mig?"
"Vilket är ditt favoritsätt att bli berörd?"
Extra tips för framgång:
Aldrig rusa - långsamt är sexigt
Var uppmärksam på hur de reagerar
Skratta tillsammans om något är roligt
Blanda ihop dina rörelser
Fortsätt checka in: "Känns det här bra?"
Håll dig i ögonblicket
Gör det speciellt:
Ställ in stämningen med mjuka ljus
Spela lite lugn musik
Se till att rummet är varmt
Lägg undan din telefon!
Ha lite vatten i närheten
Saker att komma ihåg:
Det finns inget "perfekt" sätt - gör det som känns rätt
Alla gillar olika saker
Det är okej att vara blyg först
Övning ger färdighet
Håll det lekfullt och roligt
Röda flaggor (när man ska stoppa):
Om någon verkar obekväm
Om något gör ont
Om ni inte båda har roligt
Om någon säger stopp
Den roliga delen:
Du kan prova olika kombinationer av dessa idéer:
Börja med en massage och gå sedan över till att kyssas
Blanda sinneslek med sött prat
Turas om att vara ansvarig
Skapa dina egna spel
Kom ihåg grunderna:
Städa först
Frisk andedräkt är viktigt
Bekväma kläder som är lätta att ta av
Rena lakan är alltid trevligt
Ha säkra sextillbehör redo om det behövs
Sista tipsen:
Kopiera inte det du ser i filmer
Det verkliga livet är inte perfekt - och det är okej!
Kommunikation är superviktigt
Fortsätt kolla in med varandra
Ha kul att utforska tillsammans
Det viktigaste? Ha kul och njut av att lära dig vad som fungerar för er båda. Varje par är olika, och det är det som gör det speciellt!
